美国权威杂志《International Living》2024年最适合退休生活的国家排名来了，葡萄牙世界排名第2位，欧洲国家排名第1位！

2024年全球退休指数，排名前10位的国家是：

该报告基于数百条意见和现实生活经验，并根据住房、生活成本、签证、社会福利、亲和力评级、气候和医疗保健等方面的给予总体评分，是此类指数中最全面和最深入的统计。

说起葡萄牙，这已经是它连续5年上榜“全球最佳退休国家”排名，此前葡萄牙已在《国际生活》发布的《2023年全球最佳退休国家》中，荣登全球第一位！

本次排名中，葡萄牙凭借日照时长多、生活指数低、平均预期寿命长等优势，综合评分83.28分位居第2名，仅比排名第一的哥斯达黎加低0.19分。

下面一起看看葡萄牙的上榜理由，你就会理解葡萄牙为何是全球退休生活宝地！

葡萄牙是典型的地中海气候，阳光充足，冬暖夏凉，全年超300天晴天，四季温度都在10-30度之间。

葡萄牙有800里漫长海岸线，享受着大西洋带来的和煦微风，但又几乎没有台风，非常适合退休人群，尤其是热爱沙滩的欧美人，这里有众多美丽的海滩，各种各样的水上运动，能享受更加丰富的退休生活。

里斯本作为葡萄牙首都，是一个历史悠久，充满活力的城市，里斯本有3000多年的历史，比巴黎、罗马还要悠久。这里有最古老的电车和大学，还有独具风情的建筑，每一个角落都充满浓厚的艺术氛围。

正因为里斯本吸引了众多度假退休人士，导致里斯本市中心的房价远高于全国其他地区，如果生活在里斯本周边，房价会便宜不少。

波尔图是葡萄牙第二大城市，以葡萄酒和葡萄酒庄园闻名，葡萄牙的国名与波特酒都源于这城市。

葡萄牙北部多山，有迷人的城市和乡村，杜罗河边静谧宁静，众多葡萄园构成绝美的风景，这里游客更少，生活成本更低廉，同样受到退休养老人士欢迎。

阿尔加维位于葡萄牙南部，拥有全欧洲最好的天气，酒店、度假村、别墅比比皆是，是度假养老绝佳的去处。

阿尔加维海滩拥有世界上最好的海滩，是水上运动的理想场所，还有30多个高尔夫球场，其中一些是欧洲最好的球场，吸引了许多高尔夫业余爱好者及职业选手。

与其他欧盟国家相比，葡萄牙的生活成本较低，可以说是欧洲物价水平最低的国家之一。据统计，葡萄牙的月生活成本平均比美国低约60%，比香港低约38.6%。

葡萄牙全国最大的租房网站2023年5月披露，里斯本一居室公寓的平均租金为700-1200欧元，三居室公寓的价格为1300-2200欧元左右。

另一大城市——波尔图，一居室公寓的月租金为600-900欧元，在葡萄牙其他城市，租金要更便宜！

葡萄牙食品价格非常亲民，一家三口，每个月超市采购的花销大概在200-300欧元之间，就包含了平日生活需要的所有食材。

比如1升牛奶约1欧元，1kg苹果大概2欧元左右。如果一个人生活，每个月100欧元左右就可以满足基本的生活所需。

老有所“医”，发达的医疗是养老的必备条件。

葡萄牙国家医疗系统相对完善，政府每年投入GDP的10.1%用于医疗，使得葡萄牙医疗保健系统被世界卫生组织排在全球第12位。

葡萄牙实行免费的公共医疗体系，能覆盖大部分的免费医疗系统，且18岁以下的孩子和65岁以上的老人能够享受100%免费的公共医疗。

而且葡萄牙执行“医药分离”的制度，所有医生只有开具处方的权利，病人需要凭处方单到药房买药，药房遍布着大街小巷，挂有绿色十字标志的就是了。

葡萄牙社会治安稳定，社会安全系数高，被称为“欧洲安全之都”。根据 《2022 年全球和平指数报告》，葡萄牙在世界上最安全的国家中排名第6位。

葡萄牙人性格热情开朗，包容性强，在2020年全球《移民融合政策指数》中，葡萄牙获得了81分的综合分（满分100），跻身全球排名的前10，足以说明葡萄牙对外来移民的包容和接纳度。

这种安全感在葡萄牙的日常生活中都能感受到，无论是乘坐公共交通工具还是走在街上，葡萄牙人或外国人，所有年龄、种族背景和性别的人都可以和平地生活，享受生活。